TRE® онлайн українською

Поверніть собі спокій, легкість і радість життя.

Я проведу вас через м’який процес вивільнення стресу та напруги — з турботою й безпекою, які ви заслуговуєте.

TRE® допомагає навіть тоді, коли важко говорити. Тисячі людей у понад 100 країнах використовують цей метод для зцілення через тіло.

Давайте знайомитись 🖐

Вітаю! Мене звати Владислав Чернявський,
я спеціаліст методу
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises),
навчався у TRE College London.
Також маю британську NCFE сертифікацію у напрямку психологічного консультування - Counselling 🎓

Мій шлях до цього методу
був особистимі глибоко прожитим.
Після досвіду окупації в Гостомелі я переживав сильні панічні атаки та втрату сенсу.
Саме TRE допомогло мені повернути відчуття спокою, життєвої енергії та щастя.

Я мав честь певний час погостити у творця методу — доктора Девіда Берселі, попрацювати з ним і дізнатися більше про справжню суть TRE з перших вуст. Пропоную вам переглянути відео нашої спільної роботи.

Робота з бойовим парамедиком в українській армії

Про вивільнення стресів та травм. Лікування ПТСР

Відновлення нервової системи від впливу війни

Метод TRE базується на природному механізмі тіла — нейрогенному тремтінні, яке м'яко активується за допомогою простих вправ. Це тремтіння - вбудована система самозцілення, притаманна всім ссавцям, включно з людьми.

Практика TRE допомагає

  • Вивільнити глибокі шари напруги та стресу, які накопичувалися роками або навіть десятиліттями

  • Зменшити тривожність, емоційне перенапруження і симптоми ПТСР

  • Знизити хронічний біль у спині, шиї, щелепах, суглобах

  • Навчитись бути підтримкою самому собі — без потреби постійно шукати зовнішню допомогу

  • Покращити сон, поліпшити стосунки, збільшити стресостійкість

Кому рекомендується TRE®?

  • Людям зі стресом, тривогою, вигоранням

  • Тим, хто страждає від хронічного  болю та напруги

  • Батькам, які прагнуть глибшого емоційного контакту і хочуть більше гармонії у родині

  • Воїнам і ветеранам, що шукають шлях до внутрішнього відновлення.

  • Постраждалим від травм, насильства, аварій

  • Усім, хто хоче навчитися природньому способу знімати напругу і повертати внутрішній спокій.

Відгуки про роботу зі мною:

Часті запитання:

1. Через який додаток ми зв'яжемось?

  • 🤝 Після бронювання ви отримаєте лист на вашу електронну пошту з усією необхідною інформацією: посиланням на сесію (Google Meet), порадами щодо одягу, освітлення та підготовки.

2. Чому оплата відбувається у Британських фунтах GBP?

  • 💳 Я працюю як британський фахівець. Оплата відбувається у фунтах стерлінгів. Підійде будь-яка картка українського банку. Оплата проходить так само легко, як покупка на закордонному сайті чи підписка на Netflix.

3. Чому після TRE стає легше й спокійніше?

  • 🙏 Бо тіло нарешті видихає. Завдяки м’якому природному тремтінню зникає глибока напруга, розслабляються м’язи, мозок отримує сигнал: ми в безпеці. Саме тоді приходять полегшення, спокій і відчуття внутрішнього відновлення.

4. Що взагалі потрібно для того, щоб провести сесію? які вимоги?

  • 💻📱 Щоб сесія пройшла комфортно, потрібен стабільний інтернет, хороше освітлення і камера (смартфон або вебкамера), щоб я міг бачити вас і стоячи, і лежачи на підлозі. Також знадобиться йога-мат або килимок, щоб було зручно рухатися і розслаблятися. Важливо, щоб камера могла легко змінювати кут — це допоможе мені краще вас підтримувати під час вправ.

5. Як відбувається процес бронювання TRE онлайн сесії?

  • 🙌 Все просто! Натисніть кнопку «Записатися на онлайн TRE сесію», оберіть зручний день і час, оплатіть сесію карткою VISA/Mastercard. Обов’язково залиште свої контактні дані. Після цього на вашу електронну пошту прийде лист з усією інформацією та посиланням для підключення через Google Meet.

(Актуальна вартість сесії: 25 GBP ≈ 1450 ГРН)

Залишилися питання?

  • Ви можете задати їх спеціально створеному для вас TRE помічнику. Він із задоволенням відповість на них :)

  • Хочете обговорити свій запит особисто? Забронюйте 15-хвилинну консультацію-знайомство з Владом Чернявським.

(Актуальна вартість: 6 GBP ≈ 350 ГРН)

© 2026 tre.com.ua